Jaglanka z orzechami i miodem - pyszna dawka energii z samego rana!
SKŁADNIKI na 1 porcję:
50 g kaszy jaglanej
1/4 szklanki mieszanych orzechów (30g)
1 łyżka miodu
1/2 łyżeczki kurkumy
cynamon
Kaszę wypłucz i ugotuj z dodatkiem kurkumy. Do ugotowanej kaszy dodaj orzechy, cynamon i miód. Zjedz na ciepło.
50 g kaszy jaglanej
1/4 szklanki mieszanych orzechów (30g)
1 łyżka miodu
1/2 łyżeczki kurkumy
cynamon
Kaszę wypłucz i ugotuj z dodatkiem kurkumy. Do ugotowanej kaszy dodaj orzechy, cynamon i miód. Zjedz na ciepło.
Il miglio con miele e noci
Ingredienti per una persona:
50g di miglio
¼ di bicchiere dei noci (30g)
1 cucchiaio di miele
½ di cucchiaio di curcuma
La cannella
Sciacquare e cuocere il miglio con l'aggiunta di curcuma.
Aggiungere al miglio cotto dei noci, la cannella ed il miele. Mangiare appena
cotto.
jaglanka pełna bakali.... niebo w gębie! wczoraj robiłam właśnie zapiekankę jaglaną z bakaliami!
OdpowiedzUsuńWitam zapraszam do udziału w konkursie
OdpowiedzUsuńhttp://coolinarnie.pl/2014/11/14173/jesienny-konkurs-z-kasza-do-zdobycia-ksiega-szefow-kuchni
zaczne diete uwielbiam kasze ,owoce,orzechy bedzie mi brakowalo jogurtow i kefiru......ale
OdpowiedzUsuń